6.1 km | 00:44:48 | 07:17/km日期: 2021-01-16 08:15 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 8040 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 07'08" / 07'27" / 07'01" / 07'03" / 07'05" / 07'07" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'13") | 1002 / 1002 | 178 / 76 |
| 2 | | 07'36" (+00'32") | 1001 / 2004 | 179 / 73 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3004 | 179 / 78 |
| 4 | | 07'25" (+00'21") | 1000 / 4004 | 179 / 74 |
| 5 | | 07'07" (+00'03") | 1001 / 5006 | 180 / 77 |
| 6 | | 07'11" (+00'07") | 1001 / 6008 | 180 / 77 |
| 7 | | 07'23" (+00'19") | 139 / 6148 | 180 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.11 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'27" | 00:14'35" |
| 3 | 07'01" | 00:21'36" |
| 4 | 07'03" | 00:28'39" |
| 5 | 07'05" | 00:35'44" |
| 6 | 07'07" | 00:42'51" |
| 6.1 | 13'08" | 00:44'48" |
展開計圈分析
留言 
