Sofia Chiang 2021/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
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7.2 km | 01:02:30 | 08:40/km

日期: 2021-01-19 18:30 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'55" / 09'29" / 09'26" / 07'33" / 07'05" / 07'13" / 09'32" / 10'47" /

嘉義

Sofia Chiang

金喝睏～

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基本訓練
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佳琪陪走走跑跑退乳酸🤜🤛

1月累積里程 : 46.86 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

pengpeng, 李瑞琪和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'55"	00:09'55"
2	09'29"	00:19'24"
3	09'26"	00:28'50"
4	07'33"	00:36'23"
5	07'05"	00:43'28"
6	07'13"	00:50'41"
7	09'32"	01:00'13"
7.2	10'42"	01:02'29"

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