4.0 km | 00:21:41 | 05:23/km日期: 2021-01-18 18:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'58" / 07'31" / 05'30" / 05'31" / 154'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+03'08") | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 07'31" | 00:13'29" |
| 3 | 05'30" | 00:18'59" |
| 4 | 05'31" | 00:24'30" |
| 4.0 | 157'06" | 00:27'26" |
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