4.1 km | 00:38:16 | 09:15/km日期: 2021-01-24 16:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'51" / 08'27" / 11'17" / 09'50" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" (+04'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'50" (+07'01") | 134 / 4134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 08'27" | 00:15'18" |
| 3 | 11'17" | 00:26'35" |
| 4 | 09'50" | 00:36'25" |
| 4.1 | 13'53" | 00:38'17" |
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