恭喜完成了第 10 馬
全馬 | 04:30:11 | 06:24/km | 第10馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-12-28 |
| 成績 | 04:30:11 |
| 總名次 | 51 / 285 |
| 分組名次 | 4 / 43 |
| 平均速度 | 06:24/km |
王木木
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'34" | 00:55'14" |
| 00:28'40" (+02'06") |
| 00:28'08" (+01'34") | 00:56'57" (+01'43") |
| 00:28'49" (+02'15") |
| 00:29'17" (+02'43") | 01:07'38" (+12'24") |
| 00:38'21" (+11'47") |
| 00:41'48" (+15'14") | 01:16'59" (+21'45") |
| 00:35'11" (+08'37") |
|
日期: 2014-12-28 07:02 - 總爬升: 429 m - 地點: 集集 - 天氣: 好險沒下太大的雨 - 卡路里: 2279 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 98%
中間有約兩公里手錶去按到了><
集集馬跑得好辛苦，約12K膝蓋就怪怪的，但是這是我的第十馬耶，說什麼也要跑完啊。
一路雖然很痛苦，第一次跑步跑成這樣，跑跑停停的拉拉筋，遇到許多善良的跑友，提供藥膏，或問是不是抽筋教我怎麼處理～
在想應該是因為練習不夠，忽然跑這麼長距離，天氣又冷所以膝蓋才會這樣吧。
雖然讓黃大哥還有呂大哥久等了ＱＱ但最後還是咬著牙跑完了。
健康無痛的跑步才是最幸福的，痛苦的跑著的時候，好羨慕大家可以邊聊天邊笑邊跑，享受這些過程。之後要好好練習在比賽不要讓自己這麼辛苦。
賽前宣言: 好期待～應該是一場很棒的賽事很棒的路線：Ｄ
12月累積里程 :
179.89 km 
ASICS 虎走 累積 :
554.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'28" | 00:10'48" |
| 3 | 05'32" | 00:16'20" |
| 4 | 06'16" | 00:22'36" |
| 5 | 03'58" | 00:26'34" |
| 6 | 05'32" | 00:32'06" |
| 7 | 05'57" | 00:38'03" |
| 8 | 05'50" | 00:43'53" |
| 9 | 05'27" | 00:49'20" |
| 10 | 05'54" | 00:55'14" |
| 11 | 05'42" | 01:00'56" |
| 12 | 05'44" | 01:06'40" |
| 13 | 05'56" | 01:12'36" |
| 14 | 06'25" | 01:19'01" |
| 15 | 04'21" | 01:23'22" |
| 16 | 06'26" | 01:29'48" |
| 17 | 06'01" | 01:35'49" |
| 18 | 03'06" | 01:38'55" |
| 19 | 06'17" | 01:45'12" |
| 20 | 06'59" | 01:52'11" |
| 21 | 06'41" | 01:58'52" |
| 22 | 02'40" | 02:01'32" |
| 23 | 06'28" | 02:08'00" |
| 24 | 07'15" | 02:15'15" |
| 25 | 06'13" | 02:21'28" |
| 26 | 08'23" | 02:29'51" |
| 27 | 06'42" | 02:36'33" |
| 28 | 09'19" | 02:45'52" |
| 29 | 06'36" | 02:52'28" |
| 30 | 07'21" | 02:59'49" |
| 31 | 08'48" | 03:08'37" |
| 32 | 06'42" | 03:15'19" |
| 33 | 08'02" | 03:23'21" |
| 34 | 09'32" | 03:32'53" |
| 35 | 08'44" | 03:41'37" |
| 36 | 09'11" | 03:50'48" |
| 37 | 06'24" | 03:57'12" |
| 38 | 07'45" | 04:04'57" |
| 39 | 06'00" | 04:10'57" |
| 40 | 05'51" | 04:16'48" |
| 41 | 05'56" | 04:22'44" |
| 41.6 | 05'38" | 04:26'13" |
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