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14.4 km | 01:10:00 | 04:51/km 日期: 2013-04-09 17:30 - 地點: 逢甲大學 - 天氣: 雨 - 卡路里: 713 Cal 本日大雨不斷,逢甲操場僅有田徑隊男女學生刻努力練習,朽人前日始完成山地馬拉松賽,此刻隨意快跑操場外圈32圈,逢大學生洪龍練習3,000公尺每400公尺配速74秒,計9分25秒。洪龍當晚跑3趟3千公尺,另1女生跑200衝刺,跑到吐,吐完再跑,想成功,唯有努力練習,現在年輕人肯下苦功練跑真令人敬佩。 4月累積里程 : 199.79 km 手動上傳 | 11 years ago · 留言
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