7.0 km | 00:40:50 | 05:48/km日期: 2021-02-06 16:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 331 Cal
Pace: 06'19" / 05'22" / 05'31" / 05'20" / 05'27" / 07'18" / 05'18" / 10'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 112.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'22" | 00:11'41" |
| 3 | 05'31" | 00:17'12" |
| 4 | 05'20" | 00:22'32" |
| 5 | 05'27" | 00:27'59" |
| 6 | 07'18" | 00:35'17" |
| 7 | 05'18" | 00:40'35" |
| 7.0 | 10'04" | 00:40'50" |
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