夢夢《流🌟🌹園》 2021/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

夢夢《流🌟🌹園》新竹
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夢夢《流🌟🌹園》

20.0 km | 01:55:28 | 05:46/km

日期: 2021-02-21 16:16 - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 53% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 05'02" / 05'28" / 05'33" / 05'31" / 05'21" / 05'28" / 05'50" / 05'22" / 05'41" / 05'53" / 05'58" / 05'45" / 05'44" / 06'08" / 05'50" / 06'17" / 06'18" / 05'46" / 05'59" / 06'13" / 03'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 66.66 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

眼球老爹, 余蔡興和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'28"	00:10'30"
3	05'33"	00:16'03"
4	05'31"	00:21'34"
5	05'21"	00:26'55"
6	05'28"	00:32'23"
7	05'50"	00:38'13"
8	05'22"	00:43'35"
9	05'41"	00:49'16"
10	05'53"	00:55'09"
11	05'58"	01:01'07"
12	05'45"	01:06'52"
13	05'44"	01:12'36"
14	06'08"	01:18'44"
15	05'50"	01:24'34"
16	06'17"	01:30'51"
17	06'18"	01:37'09"
18	05'46"	01:42'55"
19	05'59"	01:48'54"
20	06'13"	01:55'07"
20.0	04'05"	01:55'11"

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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