Sam Huang 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Huang 台北市
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5.0 km | 00:26:08 | 05:12/km

日期: 2015-01-29 16:16 - 地點: 料羅>東西村來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 04'53" / 04'57" / 05'14" / 05'37" / 05'25" / 01'40" /

台北市

Sam Huang

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基本訓練

半馬後第一次揮復練跑還可以

1月累積里程 : 74.07 km

adidas climacool 型號累積 : 371.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

莊小志, 黃思欣和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'57"	00:09'50"
3	05'14"	00:15'04"
4	05'37"	00:20'41"
5	05'25"	00:26'06"
5.0	01'20"	00:26'07"

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