Bernie Hsu 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Bernie Hsu 新北市
ID 28475

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5.0 km | 00:26:03 | 05:11/km

日期: 2015-01-24 16:05 - 地點: 辛亥國小 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 05'00" / 04'44" / 05'24" / 05'28" / 05'08" / 03'55" /

太久沒跑步,連5K都快跑不完了,很傷腦筋.

1月累積里程 : 25.08 km

NIKE NIKE REVOLUTION 2 累積 : 606.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Oliver, 王子誠和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'44"	00:09'44"
3	05'24"	00:15'08"
4	05'28"	00:20'36"
5	05'08"	00:25'44"
5.0	03'55"	00:25'48"

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成績 : 05:56:41

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