5.3 km | 01:03:41 | 12:00/km日期: 2021-03-04 19:36 - 平均心率: 115 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 17'28" / 15'24" / 10'41" / 11'19" / 10'46" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'26" (+06'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" | 299 / 5299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'28" | 00:17'28" |
| 2 | 15'24" | 00:32'52" |
| 3 | 10'41" | 00:43'33" |
| 4 | 11'19" | 00:54'52" |
| 5 | 10'46" | 01:05'38" |
| 5.3 | 09'16" | 01:08'25" |
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