老頭兒 2013/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

老頭兒花蓮
ID 4434

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7.2 km | 00:42:04 | 05:48/km

日期: 2013-04-15 16:58 - 地點: 田間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'07" / 05'45" / 05'47" / 05'48" / 05'38" / 05'35" / 06'05" / 05'18" /

4月累積里程 : 171.90 km

NIKE FREE Run+ 2 累積 : 1895.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Andy Cheng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'45"	00:11'52"
3	05'47"	00:17'39"
4	05'48"	00:23'27"
5	05'38"	00:29'05"
6	05'35"	00:34'40"
7	06'05"	00:40'45"
7.2	05'17"	00:42'04"

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