Millson Miao 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Millson Miao 新竹
ID 189620

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9.2 km | 01:05:48 | 07:10/km

日期: 2015-01-24 06:04 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 66%

Pace: 07'15" / 06'58" / 05'59" / 05'56" / 05'48" / 12'16" / 06'36" / 05'48" / 05'48" / 19'12" /

1月累積里程 : 259.21 km

Heros Heros 累積 : 551.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 吳宣萱和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'58"	00:14'13"
3	05'59"	00:20'12"
4	05'56"	00:26'08"
5	05'48"	00:31'56"
6	12'16"	00:44'12"
7	06'36"	00:50'48"
8	05'48"	00:56'36"
9	05'48"	01:02'24"
9.2	19'07"	01:05'48"

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