皮皮中 2013/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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5.6 km | 00:30:03 | 05:20/km

日期: 2013-04-15 06:08 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 05'14" / 05'17" / 05'22" / 05'26" / 05'21" / 05'29" /

戰勝賴床慾望，起來晨跑!

4月累積里程 : 107.64 km

Vibram KSO 累積 : 1375.5 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

張峯源, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'17"	00:10'31"
3	05'22"	00:15'53"
4	05'26"	00:21'19"
5	05'21"	00:26'40"
5.6	05'28"	00:30'03"

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