11.7 km | 01:28:14 | 07:32/km日期: 2013-04-16 19:05 - 平均心率: 90 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'30" / 08'28" / 08'25" / 08'33" / 08'40" / 08'02" / 06'16" / 06'30" / 06'49" / 06'40" / 08'36" / 06'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
147.97 km 
Barefoot 累積 :
14995.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 08'28" | 00:14'58" |
| 3 | 08'25" | 00:23'23" |
| 4 | 08'33" | 00:31'56" |
| 5 | 08'40" | 00:40'36" |
| 6 | 08'02" | 00:48'38" |
| 7 | 06'16" | 00:54'54" |
| 8 | 06'30" | 01:01'24" |
| 9 | 06'49" | 01:08'13" |
| 10 | 06'40" | 01:14'53" |
| 11 | 08'36" | 01:23'29" |
| 11.7 | 06'53" | 01:28'14" |
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