8.1 km | 01:02:47 | 07:47/km日期: 2021-03-25 06:02 - 平均心率: 131 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 12°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'41" / 07'19" / 07'33" / 07'12" / 06'43" / 08'47" / 05'36" / 10'41" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'40" (+05'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'51" (+09'15") | 58 / 8058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 221.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'19" | 00:16'00" |
| 3 | 07'33" | 00:23'33" |
| 4 | 07'12" | 00:30'45" |
| 5 | 06'43" | 00:37'28" |
| 6 | 08'47" | 00:46'15" |
| 7 | 05'36" | 00:51'51" |
| 8 | 10'41" | 01:02'32" |
| 8.1 | 14'50" | 01:03'24" |
展開計圈分析
留言 
