9.0 km | 00:50:10 | 05:32/km日期: 2021-03-15 05:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 8838 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'25" / 05'37" / 05'46" / 05'56" / 05'28" / 05'28" / 05'18" / 05'11" / 05'11" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'16") | 1001 / 1001 | 179 / 101 |
| 2 | | 05'41" (+00'29") | 1001 / 2002 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'54" (+00'42") | 1000 / 3002 | 176 / 95 |
| 4 | | 05'58" (+00'46") | 1002 / 4005 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 5005 | 173 / 104 |
| 6 | | 05'35" (+00'23") | 1001 / 6007 | 175 / 102 |
| 7 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 7007 | 175 / 106 |
| 8 | | 05'12" | 1003 / 8011 | 177 / 108 |
| 9 | | 05'17" (+00'05") | 1002 / 9013 | 176 / 107 |
| 10 | | 05'24" (+00'12") | 21 / 9035 | 188 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 198.39 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'37" | 00:11'02" |
| 3 | 05'46" | 00:16'48" |
| 4 | 05'56" | 00:22'44" |
| 5 | 05'28" | 00:28'12" |
| 6 | 05'28" | 00:33'40" |
| 7 | 05'18" | 00:38'58" |
| 8 | 05'11" | 00:44'09" |
| 9 | 05'11" | 00:49'20" |
| 9.0 | 23'20" | 00:50'10" |
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