Bernie Hsu 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Bernie Hsu 新北市
ID 28475

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5.0 km | 00:26:45 | 05:19/km

日期: 2015-01-24 17:14 - 地點: 辛亥國小 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63%

Pace: 05'32" / 05'28" / 05'12" / 05'16" / 04'56" / 02'09" /

休息半小時後,再跑個5K,也是很勉強才完成...運動熱情很像降溫了,連帶影響了自己的體能與意志力...要想辦法尋找回運動的熱情.

1月累積里程 : 25.08 km

NIKE NIKE REVOLUTION 2 累積 : 606.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Oliver, 王子誠和其他 7 人說推

·

Glenlin 繼續加油啊！

2015-01-26 16:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'28"	00:11'00"
3	05'12"	00:16'12"
4	05'16"	00:21'28"
5	04'56"	00:26'24"
5.0	02'09"	00:26'28"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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