2.0 km | 00:26:12 | 12:55/km日期: 2021-03-30 20:09 - 平均心率: 81 - 卡路里: 50 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 13'16" / 12'38" / 11'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'14" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'43" | 28 / 2028 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
74.75 km Mizuno Wave Rider 22 累積 :
2404.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'16" | 00:13'16" |
2 | 12'38" | 00:25'54" |
2.0 | 11'50" | 00:26'14" |