10.5 km | 01:18:13 | 07:27/km日期: 2021-03-30 05:07 - 平均心率: 124 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'05" / 07'31" / 06'52" / 07'11" / 07'20" / 07'43" / 07'33" / 07'47" / 07'56" / 07'37" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'16" (+00'24") | 499 / 10499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 402.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'31" | 00:14'36" |
| 3 | 06'52" | 00:21'28" |
| 4 | 07'11" | 00:28'39" |
| 5 | 07'20" | 00:35'59" |
| 6 | 07'43" | 00:43'42" |
| 7 | 07'33" | 00:51'15" |
| 8 | 07'47" | 00:59'02" |
| 9 | 07'56" | 01:06'58" |
| 10 | 07'37" | 01:14'35" |
| 10.5 | 07'18" | 01:18'14" |
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