7.0 km | 00:34:55 | 04:58/km日期: 2021-04-04 21:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'07" / 05'00" / 04'52" / 04'48" / 04'46" / 05'18" / 04'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'00" | 00:10'07" |
| 3 | 04'52" | 00:14'59" |
| 4 | 04'48" | 00:19'47" |
| 5 | 04'46" | 00:24'33" |
| 6 | 05'18" | 00:29'51" |
| 7 | 04'59" | 00:34'50" |
| 7.0 | 05'17" | 00:34'55" |
留言 
展開計圈分析
