6.4 km | 00:33:26 | 05:14/km日期: 2013-04-16 16:54 - 地點: 衛武營都會公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'35" / 05'10" / 05'03" / 04'57" / 05'25" / 05'08" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
126.79 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 :
1660.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'10" | 00:10'45" |
| 3 | 05'03" | 00:15'48" |
| 4 | 04'57" | 00:20'45" |
| 5 | 05'25" | 00:26'10" |
| 6 | 05'08" | 00:31'18" |
| 6.4 | 05'36" | 00:33'26" |
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