古丁丁 2015/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

古丁丁台中
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12.3 km | 01:10:13 | 05:41/km

日期: 2015-02-05 18:31 - 總爬升: 108 m - 地點: 旱溪 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 53%

Pace: 07'41" / 05'40" / 05'57" / 05'35" / 05'26" / 05'15" / 05'38" / 05'38" / 05'33" / 05'18" / 05'10" / 04'47" / 07'44" /

夜跑

2月累積里程 : 134.36 km

Android - samsung GT-S7562 上傳 | 9 years ago

如意, 吉哥和其他 3 人說推

·

吉哥讚啊

2015-02-05 20:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	05'40"	00:13'21"
3	05'57"	00:19'18"
4	05'35"	00:24'53"
5	05'26"	00:30'19"
6	05'15"	00:35'34"
7	05'38"	00:41'12"
8	05'38"	00:46'50"
9	05'33"	00:52'23"
10	05'18"	00:57'41"
11	05'10"	01:02'51"
12	04'47"	01:07'38"
12.3	07'42"	01:10'13"

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