7.3 km | 06:22:18 | 52:13/km日期: 2021-04-03 03:08 - 總爬升: 415 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 1601 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 44'12" / 66'07" / 75'33" / 53'51" / 55'14" / 59'48" / 29'39" / 30'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 44'10" (+14'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:06'07" (+36'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:15'32" (+45'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 41'53" (+12'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 55'14" (+25'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 59'47" (+30'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 31'00" (+01'21") | 319 / 7319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 182.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 44'12" | 00:44'12" |
| 2 | 66'07" | 01:50'19" |
| 3 | 75'33" | 03:05'52" |
| 4 | 53'51" | 03:59'43" |
| 5 | 55'14" | 04:54'57" |
| 6 | 59'48" | 05:54'45" |
| 7 | 29'39" | 06:24'24" |
| 7.3 | 31'01" | 06:34'18" |
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