廖阿福 2021/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

廖阿福桃園
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7.3 km | 01:00:51 | 08:19/km

日期: 2021-04-13 20:24 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 09'39" / 07'51" / 07'53" / 07'49" / 07'52" / 07'45" / 08'21" / 12'18" /

基本訓練

4月累積里程 : 104.25 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	07'51"	00:17'30"
3	07'53"	00:25'23"
4	07'49"	00:33'12"
5	07'52"	00:41'04"
6	07'45"	00:48'49"
7	08'21"	00:57'10"
7.3	11'37"	01:00'59"

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