11.7 km | 01:09:37 | 05:58/km日期: 2021-04-15 19:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'27" / 04'41" / 04'46" / 04'47" / 08'46" / 06'04" / 06'36" / 06'23" / 06'33" / 05'57" / 05'28" / 03'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 04'41" | 00:12'08" |
| 3 | 04'46" | 00:16'54" |
| 4 | 04'47" | 00:21'41" |
| 5 | 08'46" | 00:30'27" |
| 6 | 06'04" | 00:36'31" |
| 7 | 06'36" | 00:43'07" |
| 8 | 06'23" | 00:49'30" |
| 9 | 06'33" | 00:56'03" |
| 10 | 05'57" | 01:02'00" |
| 11 | 05'28" | 01:07'28" |
| 11.7 | 03'16" | 01:09'37" |
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