Cheng(大衛精工） 2015/02/12 訓練日誌

Cheng(大衛精工）台中
ID 13964

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Cheng(大衛精工）

15.7 km | 01:31:21 | 05:49/km

日期: 2015-02-12 19:47 - 總爬升: 540 m - 卡路里: 1088 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 28%

Pace: 05'03" / 04'46" / 04'33" / 05'11" / 06'22" / 06'03" / 06'37" / 05'52" / 05'31" / 05'03" / 05'18" / 05'40" / 06'16" / 07'12" / 06'51" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'02"

(05'02")

05'02" (+00'30")

1000 / 1000

04'46"

(09'49")

04'46" (+00'14")

1000 / 2000

04'32"

(14'22")

04'32"

1000 / 3000

05'11"

(19'33")

05'11" (+00'39")

1000 / 4000

06'22"

(25'55")

06'22" (+01'50")

1000 / 5000

展開計圈分析

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2月累積里程 : 163.06 km

亞瑟士 LYTERACER RS2 累積 : 170.1 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

Yu-chuan Chan, Wan Ting Chuang 和其他 62 人說推

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cyc 華南路上下二次⋯太威了(☆_☆)

2015-02-13 01:26 ·

2 個人推

Cheng(大衛精工） cyc下次約你～
留個Line給我吧！
我的ID:cheng921023

2015-02-13 06:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'46"	00:09'49"
3	04'33"	00:14'22"
4	05'11"	00:19'33"
5	06'22"	00:25'55"
6	06'03"	00:31'58"
7	06'37"	00:38'35"
8	05'52"	00:44'27"
9	05'31"	00:49'58"
10	05'03"	00:55'01"
11	05'18"	01:00'19"
12	05'40"	01:05'59"
13	06'16"	01:12'15"
14	07'12"	01:19'27"
15	06'51"	01:26'18"
15.7	07'13"	01:31'21"