7.8 km | 00:37:45 | 04:52/km日期: 2015-01-13 19:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 93%
Pace: 05'20" / 05'16" / 13'18" / 04'41" / 04'17" / 04'20" / 04'34" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 2261 / 2261 |
| 2 | | 15'41" (+10'23") | 84 / 2345 |
| 3 | | 04'31" | 5404 / 7750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'16" | 00:10'36" |
| 3 | 13'18" | 00:23'54" |
| 4 | 04'41" | 00:28'35" |
| 5 | 04'17" | 00:32'52" |
| 6 | 04'20" | 00:37'12" |
| 7 | 04'34" | 00:41'46" |
| 7.8 | 05'31" | 00:45'55" |
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