5.7 km | 00:43:09 | 07:32/km日期: 2021-04-21 19:17 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'21" / 06'34" / 06'10" / 09'11" / 16'26" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'54") | 716 / 5716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.00 km 
mizuno 紅rider 20 累積 :
1085.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'34" | 00:13'55" |
| 3 | 06'10" | 00:20'05" |
| 4 | 09'11" | 00:29'16" |
| 5 | 16'26" | 00:45'42" |
| 5.7 | 08'04" | 00:51'29" |
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