beetle 2015/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

beetle 屏東
ID 13410

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半馬 | 01:38:09 | 04:39/km | 第2半馬

2015阿猴國興盃公益路跑賽

官方成績
日期	2015-02-15
成績	01:38:09
總名次	268 / 2637
分組名次	75 / 705
平均速度	04:39/km

官方證書

beetle

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'58")

00:23'58" (+00'33")

00:47'23"

10 km

(00:47'23")

00:23'25"

15 km

(01:11'32")

00:24'09" (+00'44")

00:48'22" (+00'59")

20 km

(01:35'45")

00:24'13" (+00'48")

Finish

(01:38:09)

日期: 2015-02-15 06:39 - 地點: 客家文化園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1633 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'50"

(09'50")

04'54" (+00'15")

2001 / 2001

2

09'29"

(19'19")

04'41" (+00'02")

2024 / 4025

3

09'31"

(28'50")

04'41" (+00'02")

2025 / 6051

4

09'21"

(38'11")

04'39"

2006 / 8057

5

09'29"

(47'40")

04'43" (+00'04")

2003 / 10061

展開計圈分析

大會成績登錄多出9分9秒，不過看到這麼多人一起為公益而跑，心裡很開心啦！工作人員辛苦了~

賽前宣言: Go!

2月累積里程 : 400.45 km

美津濃 8ks-34314 累積 : 1112.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

周文得, 陳信安和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'36"	00:09'50"
3	04'42"	00:14'32"
4	04'40"	00:19'12"
5	04'46"	00:23'58"
6	04'39"	00:28'37"
7	04'38"	00:33'15"
8	04'41"	00:37'56"
9	04'44"	00:42'40"
10	04'43"	00:47'23"
11	04'50"	00:52'13"
12	04'46"	00:56'59"
13	04'46"	01:01'45"
14	04'50"	01:06'35"
15	04'57"	01:11'32"
16	04'55"	01:16'27"
17	04'47"	01:21'14"
18	04'51"	01:26'05"
19	04'53"	01:30'58"
20	04'47"	01:35'45"
20.5	06'28"	01:38'59"

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