Jeffrey 2013/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffrey 台北市
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11.2 km | 01:03:36 | 05:39/km

日期: 2013-04-21 10:18 - 地點: Treadmill - 天氣: Indoor - 卡路里: 659 Cal

Raining day, train on treadmill.

First time wearing my new ASICS Tarther Zeal. Comfortable, smooth all through the run. Left knee started to sore after 8km.

Cardio was fine all day.

0-5K@5:45/K
5-8K@5:25/K
8-11K@5:39/K.

4月累積里程 : 125.36 km

ASICS Tarther Zeal Wide 累積 : 1250.1 km

手動上傳 | 11 years ago

Diver Chen, EDS/Leo 和其他 3 人說推

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