古丁丁 2015/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

古丁丁台中
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21.3 km | 02:01:02 | 05:40/km

日期: 2015-02-23 16:24 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 1150 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'34" / 05'22" / 05'30" / 05'43" / 06'07" / 05'38" / 05'47" / 06'13" / 06'19" / 05'32" / 06'12" / 05'22" / 05'11" / 05'10" / 05'14" / 05'14" / 05'34" / 05'44" / 05'15" / 05'18" / 07'06" / 06'28" /

年後的小跑步

2月累積里程 : 134.36 km

Android - samsung GT-S7562 上傳 | 9 years ago

舞月光, 如意和其他 5 人說推

·

吉哥水啦

2015-02-23 20:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'22"	00:10'56"
3	05'30"	00:16'26"
4	05'43"	00:22'09"
5	06'07"	00:28'16"
6	05'38"	00:33'54"
7	05'47"	00:39'41"
8	06'13"	00:45'54"
9	06'19"	00:52'13"
10	05'32"	00:57'45"
11	06'12"	01:03'57"
12	05'22"	01:09'19"
13	05'11"	01:14'30"
14	05'10"	01:19'40"
15	05'14"	01:24'54"
16	05'14"	01:30'08"
17	05'34"	01:35'42"
18	05'44"	01:41'26"
19	05'15"	01:46'41"
20	05'18"	01:51'59"
21	07'06"	01:59'05"
21.3	06'28"	02:01'02"

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