吳俊賢 2015/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊賢屏東
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17.1 km | 01:26:47 | 05:04/km

日期: 2015-02-17 15:24 - 卡路里: 999 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 05'05" / 05'08" / 05'20" / 05'46" / 05'34" / 05'02" / 05'12" / 04'54" / 04'53" / 05'01" / 04'58" / 04'41" / 05'19" / 04'56" / 05'06" / 04'44" / 04'48" / 04'19" /

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吳俊賢

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2月累積里程 : 149.37 km

saucony GRID TYPE A5 紅白色累積 : 1181.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, 恰比萍和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'08"	00:10'13"
3	05'20"	00:15'33"
4	05'46"	00:21'19"
5	05'34"	00:26'53"
6	05'02"	00:31'55"
7	05'12"	00:37'07"
8	04'54"	00:42'01"
9	04'53"	00:46'54"
10	05'01"	00:51'55"
11	04'58"	00:56'53"
12	04'41"	01:01'34"
13	05'19"	01:06'53"
14	04'56"	01:11'49"
15	05'06"	01:16'55"
16	04'44"	01:21'39"
17	04'48"	01:26'27"
17.1	04'17"	01:26'47"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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