劉奕辰 2015/02/18 訓練日誌

劉奕辰桃園
ID 5415

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劉奕辰

10.0 km | 01:00:17 | 06:00/km

日期: 2015-02-18 15:58 - 地點: 基隆河南湖右岸河濱公園 - 天氣: 陰適溫 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%

Pace: 05'54" / 05'39" / 05'55" / 06'28" / 05'50" / 06'12" / 05'53" / 06'13" / 06'14" / 05'49" / 03'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'54"

(05'54")

05'52" (+00'12")

1003 / 1003

05'39"

(11'33")

05'40"

996 / 2000

05'55"

(17'28")

05'52" (+00'12")

1006 / 3007

06'28"

(23'56")

06'28" (+00'48")

999 / 4006

05'50"

(29'46")

05'51" (+00'11")

996 / 5002

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桃園

劉奕辰

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●慢慢跑到彩虹橋

2月累積里程 : 42.05 km

Adidas- Adipure adapt- 藍累積 : 154.9 km

Android - samsung SM-G850Y 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, jacky 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'39"	00:11'33"
3	05'55"	00:17'28"
4	06'28"	00:23'56"
5	05'50"	00:29'46"
6	06'12"	00:35'58"
7	05'53"	00:41'51"
8	06'13"	00:48'04"
9	06'14"	00:54'18"
10	05'49"	01:00'07"
10.0	03'58"	01:00'17"

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