王添進 2021/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.3 km | 00:36:53 | 06:55/km

日期: 2021-05-03 16:15 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'29" / 06'33" / 06'57" / 06'51" / 07'01" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23"

999 / 999

2

06'39"

(13'02")

06'37" (+00'14")

1004 / 2003

3

06'57"

(19'59")

06'54" (+00'31")

1005 / 3009

4

06'51"

(26'50")

06'51" (+00'28")

998 / 4007

5

07'08"

(33'58")

07'03" (+00'40")

1010 / 5018

6

02'26"

(36'24")

07'37" (+01'14")

319 / 5337

21

5月累積里程 : 21.22 km

ZEPRO29.9 ZM17A018205 累積 : 1342.9 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 3 years ago

林老師, 廖大諄和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'33"	00:13'02"
3	06'57"	00:19'59"
4	06'51"	00:26'50"
5	07'01"	00:33'51"
5.3	07'36"	00:36'24"

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