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 |  17.0 km | 01:28:44 | 05:13/km日期: 2015-02-22 16:04 - 地點: 港中方塊酥 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 1301 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% Pace: 05'02" / 04'58" / 05'01" / 05'09" / 05'06" / 05'01" / 05'12" / 05'13" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 05'06" / 05'10" / 05'14" / 05'24" / 06'07" / 05'29" / 06'40" / 跑到25圈補一下水.不然快掛了.再跑各1K多.完全沒力了.不過跑的粉爽.留點體力明天晨跑 2月累積里程 : 205.13 km  愛迪達 adizero feather 3 m 累積 : 1395.0 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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