9.2 km | 01:05:05 | 07:06/km日期: 2015-02-22 16:29 - 地點: 高雄:美術館<-->原生植物園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 08'27" / 08'09" / 07'36" / 07'52" / 18'34" / 07'20" / 07'40" / 06'32" / 04'56" / 09'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'37" (+02'37") | 1006 / 1006 |
2 | | 07'40" (+02'40") | 997 / 2004 |
3 | | 07'39" (+02'39") | 1000 / 3005 |
4 | | 07'53" (+02'53") | 995 / 4000 |
5 | | 07'42" (+02'42") | 1004 / 5004 |
6 | | 07'21" (+02'21") | 994 / 5997 |
7 | | 07'18" (+02'18") | 1004 / 7001 |
8 | | 06'08" (+01'08") | 1000 / 8001 |
9 | | 05'00" | 998 / 8999 |
10 | | 04'52" | 147 / 9146 |
1.PTT夜跑團友約跑。
2.過年渡假大吃大喝甩肉跑。
2月累積里程 : 151.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 08'09" | 00:16'36" |
3 | 07'36" | 00:24'12" |
4 | 07'52" | 00:32'04" |
5 | 18'34" | 00:50'38" |
6 | 07'20" | 00:57'58" |
7 | 07'40" | 01:05'38" |
8 | 06'32" | 01:12'10" |
9 | 04'56" | 01:17'06" |
9.1 | 09'31" | 01:18'30" |