10.4 km | 04:25:51 | 25:33/km日期: 2021-05-10 08:01 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 15'08" / 13'20" / 18'49" / 378'39" / 19'31" / 28'48" / 18'47" / 60'41" / 26'43" / 22'02" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'20" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'49" (+05'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 37'13" (+23'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'31" (+06'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'48" (+15'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'46" (+05'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:00'40" (+47'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 26'42" (+13'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 22'01" (+08'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'35" | 399 / 10399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 321.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'08" | 00:15'08" |
| 2 | 13'20" | 00:28'28" |
| 3 | 18'49" | 00:47'17" |
| 4 | 378'39" | 07:05'56" |
| 5 | 19'31" | 07:25'27" |
| 6 | 28'48" | 07:54'15" |
| 7 | 18'47" | 08:13'02" |
| 8 | 60'41" | 09:13'43" |
| 9 | 26'43" | 09:40'26" |
| 10 | 22'02" | 10:02'28" |
| 10.4 | 11'33" | 10:07'05" |
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