15.1 km | 01:20:28 | 05:19/km日期: 2020-10-07 06:39 - 平均心率: 166 - 卡路里: 884 Cal
Pace: 05'16" / 05'00" / 04'59" / 05'11" / 05'24" / 05'20" / 05'37" / 05'23" / 05'37" / 05'30" / 05'33" / 05'19" / 05'33" / 05'12" / 05'04" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'00" | 00:10'16" |
| 3 | 04'59" | 00:15'15" |
| 4 | 05'11" | 00:20'26" |
| 5 | 05'24" | 00:25'50" |
| 6 | 05'20" | 00:31'10" |
| 7 | 05'37" | 00:36'47" |
| 8 | 05'23" | 00:42'10" |
| 9 | 05'37" | 00:47'47" |
| 10 | 05'30" | 00:53'17" |
| 11 | 05'33" | 00:58'50" |
| 12 | 05'19" | 01:04'09" |
| 13 | 05'33" | 01:09'42" |
| 14 | 05'12" | 01:14'54" |
| 15 | 05'04" | 01:19'58" |
| 15.1 | 04'46" | 01:20'28" |
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