10.3 km | 01:00:23 | 05:51/km日期: 2021-05-11 17:59 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'08" / 05'54" / 05'49" / 05'47" / 05'47" / 05'48" / 05'59" / 05'47" / 05'55" / 05'45" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'01") | 303 / 10303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 206.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'54" | 00:12'02" |
| 3 | 05'49" | 00:17'51" |
| 4 | 05'47" | 00:23'38" |
| 5 | 05'47" | 00:29'25" |
| 6 | 05'48" | 00:35'13" |
| 7 | 05'59" | 00:41'12" |
| 8 | 05'47" | 00:46'59" |
| 9 | 05'55" | 00:52'54" |
| 10 | 05'45" | 00:58'39" |
| 10.3 | 05'46" | 01:00'24" |
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