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Duck (錸德竹22晨跑團)
TX
ID 20303
166 位追隨者
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Duck (錸德竹22晨跑團)
13.5 km
|
01:19:02
|
05:51/km
日期:
2013-04-20 16:00
-
地點:
大佳河濱公園
-
天氣:
小雨
-
卡路里:
668 Cal
TX
D
uck (錸德竹22晨跑團)
補充蛋白賢
·
留言
TX
D
uck (錸德竹22晨跑團)
·
留言
TX
D
uck (錸德竹22晨跑團)
·
留言
初次參加馬拉松。為地球而跑 - 13.5K.
4月累積里程 :
170.51 km
手動上傳
| 11 years ago
Juis
,
阿寬(新竹路跑社)
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
Elvis Huang
Wow! 相當棒的成績. 雨中跑起來應該別有一番感受吧!
2013-04-20 19:39 ·
Duck (錸德竹22晨跑團)
有。。。有累到,跟著人群比較衝。。。
2013-04-20 19:59 ·
Elvis Huang
哈哈, 果然小宇宙也被點燃了! 一般比賽的成績都會比練習好! .... 可以準備跑半馬了 ^_^
2013-04-20 20:10 ·
Duck (錸德竹22晨跑團)
明天要跟登山社慶祝五十週年五十岳之天母古道~七星山縱走。希望不要只能在登山口等大家。是的,我也覺得我可以開始訓練半馬了。平時肌力訓練很有幫助。
2013-04-20 20:22 ·
1
個人推
郭燒麵
這樣的成績半馬已經沒問題了,給Duck大拍拍手,讚!
2013-04-20 21:00 ·
賴契宏
恭喜初賽又有好成績,接下來的半馬就看妳了喔^_^
2013-04-21 09:41 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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