5.1 km | 00:28:19 | 05:30/km日期: 2021-05-14 18:17 - 平均心率: 163 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'33" / 05'29" / 05'32" / 05'43" / 05'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'05") | 421 / 421 |
| 2 | | 05'36" (+00'16") | 427 / 848 |
| 3 | | 05'25" (+00'05") | 433 / 1282 |
| 4 | | 05'27" (+00'07") | 436 / 1718 |
| 5 | | 05'24" (+00'04") | 432 / 2150 |
| 6 | | 05'36" (+00'16") | 424 / 2574 |
| 7 | | 05'35" (+00'15") | 432 / 3007 |
| 8 | | 05'50" (+00'30") | 427 / 3434 |
| 9 | | 05'38" (+00'18") | 428 / 3863 |
| 10 | | 05'20" | 433 / 4296 |
| 11 | | 05'28" (+00'08") | 432 / 4728 |
| 12 | | 05'16" | 412 / 5141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
93.74 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% Flyease 累積 :
879.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'29" | 00:11'02" |
| 3 | 05'32" | 00:16'34" |
| 4 | 05'43" | 00:22'17" |
| 5 | 05'22" | 00:27'39" |
| 5.1 | 04'56" | 00:28'21" |
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