林文瑞 2021/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

林文瑞屏東
ID 340667

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5.1 km | 00:30:01 | 05:53/km

日期: 2021-06-01 20:01 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'11" / 05'41" / 05'36" / 05'49" / 05'49" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'10" (+00'33")

1001 / 1001

2

05'36"

(11'47")

05'38" (+00'01")

992 / 1994

3

05'41"

(17'28")

05'37"

1010 / 3005

4

05'44"

(23'12")

05'46" (+00'09")

993 / 3998

5

05'54"

(29'06")

05'50" (+00'13")

1010 / 5008

6

00'30"

(29'36")

05'41" (+00'04")

87 / 5096

6月累積里程 : 161.48 km

BROOKS WIDE2E 累積 : 1244.8 km

Android - Sony E6853 上傳 | 3 years ago

呂小豪, hung 和其他 2 人說推

·

Jason1111 林大哥，晚安！運動愉快。

2021-06-01 22:51 ·

1 個人推

沈麗鳳午安～浮出水面有沒有感覺很好😁，潛水太久囉～

2021-06-02 11:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'41"	00:11'52"
3	05'36"	00:17'28"
4	05'49"	00:23'17"
5	05'49"	00:29'06"
5.1	05'10"	00:29'36"

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