10.0 km | 01:05:05 | 06:29/km日期: 2013-04-24 17:48 - 平均心率: 54 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 06'59" / 06'37" / 06'13" / 06'25" / 06'10" / 06'42" / 06'23" / 06'35" / 06'28" / 06'24" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'48") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'36" (+00'26") | 1000 / 2005 |
| 3 | | 06'12" (+00'02") | 1001 / 3007 |
| 4 | | 06'24" (+00'14") | 1006 / 4013 |
| 5 | | 06'10" | 999 / 5012 |
| 6 | | 06'41" (+00'31") | 1005 / 6018 |
| 7 | | 06'23" (+00'13") | 998 / 7016 |
| 8 | | 06'33" (+00'23") | 1002 / 8019 |
| 9 | | 06'29" (+00'19") | 1001 / 9020 |
| 10 | | 06'23" (+00'13") | 999 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 157.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'37" | 00:13'36" |
| 3 | 06'13" | 00:19'49" |
| 4 | 06'25" | 00:26'14" |
| 5 | 06'10" | 00:32'24" |
| 6 | 06'42" | 00:39'06" |
| 7 | 06'23" | 00:45'29" |
| 8 | 06'35" | 00:52'04" |
| 9 | 06'28" | 00:58'32" |
| 10 | 06'24" | 01:04'56" |
| 10.0 | 05'58" | 01:05'05" |
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