Eric Yeh 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Yeh 新北市
ID 68028

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3.0 km | 00:21:00 | 06:57/km

日期: 2015-03-17 17:59 - 地點: 觀音區公所 - 天氣: 糟糕 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 3514 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 07'27" / 07'14" / 06'08" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'27"

(07'27")

07'26" (+01'14")

1002 / 1002

163 / 82

2

07'14"

(14'41")

07'11" (+00'59")

1005 / 2008

164 / 84

3

06'12"

(20'53")

06'12"

999 / 3007

175 / 91

4

00'07"

(21'00")

09'38" (+03'26")

12 / 3019

154 / 67

遛狗跑！恢復跑！PM2.5跑！

3月累積里程 : 52.72 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, 李育儒和其他 6 人說推

·

huangderek 晚安^_^～

2015-03-17 21:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'14"	00:14'41"
3	06'08"	00:20'49"
3.0	09'04"	00:21'00"

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