老頭兒 2013/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

老頭兒花蓮
ID 4434

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7.3 km | 00:40:41 | 05:36/km

日期: 2013-04-16 17:58 - 地點: 田間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 05'49" / 05'42" / 05'43" / 05'39" / 05'34" / 05'39" / 05'16" / 05'11" /

4月累積里程 : 171.90 km

SKECHERS GOrun Ride 累積 : 389.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Andy Cheng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'42"	00:11'31"
3	05'43"	00:17'14"
4	05'39"	00:22'53"
5	05'34"	00:28'27"
6	05'39"	00:34'06"
7	05'16"	00:39'22"
7.3	05'10"	00:40'41"

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