Jonas Chung 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jonas Chung 台中
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12.2 km | 01:06:51 | 05:28/km

日期: 2015-03-18 21:40 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 05'33" / 05'33" / 05'29" / 05'41" / 05'29" / 05'33" / 05'33" / 05'13" / 05'25" / 05'25" / 05'17" / 05'33" / 05'07" /

3月累積里程 : 144.91 km

GPX 上傳 | 9 years ago

, 興祥和其他 4 人說推

·

吉哥加油

2015-03-20 21:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'33"	00:11'06"
3	05'29"	00:16'35"
4	05'41"	00:22'16"
5	05'29"	00:27'45"
6	05'33"	00:33'18"
7	05'33"	00:38'51"
8	05'13"	00:44'04"
9	05'25"	00:49'29"
10	05'25"	00:54'54"
11	05'17"	01:00'11"
12	05'33"	01:05'44"
12.2	05'06"	01:06'51"

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