喬伊 2015/03/19 訓練日誌

喬伊彰化
ID 5288

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喬伊

10.0 km | 01:05:45 | 06:34/km

日期: 2015-03-19 19:00 - 地點: 醫護社區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 06'25" / 06'24" / 06'24" / 06'38" / 06'32" / 06'28" / 06'50" / 06'39" / 06'27" / 06'25" / 00'00" /

出差前小跑一下.

3月累積里程 : 136.10 km

ASICS GT2170 累積 : 1339.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Rambo lin(培英慢跑), JAGUAR 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'24"	00:12'49"
3	06'24"	00:19'13"
4	06'38"	00:25'51"
5	06'32"	00:32'23"
6	06'28"	00:38'51"
7	06'50"	00:45'41"
8	06'39"	00:52'20"
9	06'27"	00:58'47"
10	06'25"	01:05'12"
10.1	05'37"	01:05'45"

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