Gavin盈宏 2015/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

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3.6 km | 00:30:00 | 08:19/km

日期: 2015-03-21 18:18 - 地點: 植物園 - 天氣: 熱唷 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 07'20" / 09'20" / 08'48" / 07'30" /

初階跑走30分鐘

3月累積里程 : 131.33 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 608.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

elong, 周倍宏和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	09'20"	00:16'40"
3	08'48"	00:25'28"
3.6	07'30"	00:30'00"

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