劉秋玫 2015/03/24 訓練日誌

劉秋玫桃園
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劉秋玫

11.1 km | 01:17:14 | 06:58/km

日期: 2015-03-24 16:17 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86%

Pace: 05'57" / 06'40" / 06'59" / 06'48" / 07'04" / 07'18" / 07'19" / 07'12" / 07'04" / 07'23" / 06'58" / 08'05" /

今天狀況不錯

3月累積里程 : 100.56 km

puma 186947 02 累積 : 301.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

林教官, 阿中和其他 22 人說推

留言

Chia Li Lin 龍安國小？這時段我有經過校門口耶。

2015-03-24 20:23 ·

劉秋玫大哥,沒錯我是在龍安國小練跑

2015-03-24 22:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'40"	00:12'37"
3	06'59"	00:19'36"
4	06'48"	00:26'24"
5	07'04"	00:33'28"
6	07'18"	00:40'46"
7	07'19"	00:48'05"
8	07'12"	00:55'17"
9	07'04"	01:02'21"
10	07'23"	01:09'44"
11	06'58"	01:16'42"
11.1	08'18"	01:17'16"

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